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Clubs proposant l'activité Zumba

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On entend souvent parler de la Zumba, mais en savez vous plus sur ce sport ? La zumba est avant tout un programme d'entrainement physique permettant de développer ses capacités cardio-vasculaires et se tonifier. C'est un mélange d'aérobic et de danse (principalement le Jazz), les mouvements sont assez simples pour être imité par les pratiquants. Une séance de zumba dure habituellement un peu moins d'une heure pour une perte d'environ 500 à 1000 calories ! Le danseur et chorégraphe colombien Alberto « Beto » Perez est l'inventeur de la Zumba Fitness dans les années 90. Depuis, cette pratique sportive s'est rependue à travers le monde (dans une salle de sport à Toulouse ou une salle de musculation à Paris, etc.) vous pouvez désormais la trouver dans beaucoup de club de fitness. Par exemple, retrouvez la zumba dans une salle de sport à Paris 17 ou dans salle de sport à Paris 11 et essayez le sport sans engagement, ni aucun frais caché !


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