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Step

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Qu'est-ce que le step ? C'est une activité sportive liée au fitness qui nous vient des États-Unis et s'est étendue au niveau mondial depuis sa création en 1986.
Un cours de step dure en général de 30 à 45 minutes maximum rythmées par de la musique dans une salle de sport. Le seul matériel dont vous avez besoin pour un cours de step est d'une tenue de sport et d'un step (une sorte de marche amovible).
Mélangeant une activité physique et artistique, les cours de step séduisent de plus en plus de monde. De plus en plus de salles de fitness (Healthcity, Lady Moving, Freeness) proposent ce cours de sport collectif.
Des mouvements simples et plus complexes permettent de créer de véritable chorégraphie en s'amusant !
Venez essayer les cours de step dans un des clubs de sport partenaire de Gymlib !


1 200 salles de sport dans toute la France, pour un concept : le sport à la carte et sans engagement. Non vous ne rêvez pas, Gymlib.com souhaite révolutionner le marché du fitness. Comment ? En vous proposant de faire des économies et de vivre une expérience ludique, flexible et totalement personnalisée. Vous avez le choix entre plus de 200 activités comme le crossfit, le yoga bikram, la gym suédoise, le bodycombat ou encore la zumba. Pour en profiter, il vous suffit de trouver la salle ou l’activité la plus proche via notre système de géolocalisation, et hop c’est parti ! N’hésitez pas à partager ce bon plan avec vos amis, ce qui vous permettra de gagner du crédit et faire ainsi du sport gratuitement. Rejoignez la communauté Gymlib.com !