Platinum Coaching

Tout d'abord, l'électrostimulation, une séance intense de 20 minutes qui cible efficacement les muscles, améliorant la force et la tonification.
Ensuite, le cross training, en petit groupe de deux à cinq personnes, dure 50 minutes et combine cardio et renforcement musculaire.
Enfin, le HIIT, un entraînement de haute intensité de 25 minutes en groupe restreint de une à quatre personnes, parfait pour brûler les graisses et améliorer l'endurance.

Ces programmes variés offrent des avantages uniques pour une remise en forme optimale chez Platinum Coaching.

Lors de votre 1 ère visite, nous vous remercions de vous présenter 10 minutes avant le début de la séance.
Pour les séances de Cross Training et de HIIT, vous devez amener votre tenue de sport avec chaussures de sport d’intérieur. La tenue d’électrostimulation est prêtée lors de votre 1^ère visite puis location de 5€ par séance.