Pilates Les Ailes du Canal

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  • Introduction
  • Plan your visit
  • Customer reviews
  • Planning

Summary

Le club sera fermé le 1er, 8 et 30 mai.

Les Ailes du canal vous proposent des Cours de Pilates ( 1h) en petit groupe (max 8 personnes) pour travailler votre silhouette en douceur (mais en profondeur !)en respectant votre rythme et votre corps.

Réservation
Pour réserver, veuillez consulter le planning des cours et envoyer une demande de réservation par mail à contact@lesailesducanal.com en précisant "Réservation Gymlib" et en ajoutant votre numéro de pass gymlib.
A réception nous vous enverrons la confirmation de votre réservation.
Les réservations sont annulables au plus tard 24h avant le cours (au delà, votre pass ne pourra pas être réutilisable)

Deux types de Pilates sont disponibles :

*Pilates ELDOA

Cours de Pilates pour travailler les muscles en profondeur, combinés à des étirements ELDOA.
Les ELDOA sont des étirements essentiels mis au point par un ostéopathe. Ils permettent un étirement de la colonne vertébrale et des articulations , procurant un soulagement des douleurs et une tonification des muscles posturaux.
On ressort de ce cours, légère et détendue, avec l’impression d’avoir grandit de 5 cm !!

*Pilates SWISS BALL

Cours de Pilates avec un gros ballon. C’est un accessoire très ludique qui permet de solliciter les muscles plus intensément et plus profondément. En plaçant le corps en équilibre instable, il vous oblige à gainer vos muscles pour mieux contrôler vos mouvements. Renforcement musculaire, souplesse , équilibre et plaisir garantis !!

A noter : Les tapis sont fournis mais n’oubliez pas d’apporter votre serviette.

Gymlib vous souhaite une belle séance de Pilates !

Services

  • Café
  • Changing rooms
  • Checkup
  • Ladies-only gym
  • Showers

Activities

    Pilates

Summary

Le club sera fermé le 1er, 8 et 30 mai.

Les Ailes du canal vous proposent des Cours de Pilates ( 1h) en petit groupe (max 8 personnes) pour travailler votre silhouette en douceur (mais en profondeur !)en respectant votre rythme et votre corps.

Réservation
Pour réserver, veuillez consulter le planning des cours et envoyer une demande de réservation par mail à contact@lesailesducanal.com en précisant "Réservation Gymlib" et en ajoutant votre numéro de pass gymlib.
A réception nous vous enverrons la confirmation de votre réservation.
Les réservations sont annulables au plus tard 24h avant le cours (au delà, votre pass ne pourra pas être réutilisable)

Deux types de Pilates sont disponibles :

*Pilates ELDOA

Cours de Pilates pour travailler les muscles en profondeur, combinés à des étirements ELDOA.
Les ELDOA sont des étirements essentiels mis au point par un ostéopathe. Ils permettent un étirement de la colonne vertébrale et des articulations , procurant un soulagement des douleurs et une tonification des muscles posturaux.
On ressort de ce cours, légère et détendue, avec l’impression d’avoir grandit de 5 cm !!

*Pilates SWISS BALL

Cours de Pilates avec un gros ballon. C’est un accessoire très ludique qui permet de solliciter les muscles plus intensément et plus profondément. En plaçant le corps en équilibre instable, il vous oblige à gainer vos muscles pour mieux contrôler vos mouvements. Renforcement musculaire, souplesse , équilibre et plaisir garantis !!

A noter : Les tapis sont fournis mais n’oubliez pas d’apporter votre serviette.

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