Elephant Yoga Studio Nantes

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  • Customer reviews
  • Planning

Summary

Vous cherchez un havre de paix à Nantes où pratiquer le yoga ? Un endroit propice à la sérénité et à la détente ? Vous êtes au bon endroit, poussez les portes d'Elephant Yoga Studio à Nantes !
Situé sur l'île de Nantes, Elephant Yoga Studio est à deux pas des machines de l'île, au 3 Rue Magdeleine.
Ouvert depuis Septembre 2018, le studio est moderne et les installations offrent un réel confort de pratique : vous êtes accueillis du lundi au dimanche dans une ambiance zen et chaleureuse !

Réservation
1 - Créez un compte directement sur le site d'Elephant Yoga Studio
2 - Envoyez votre pass Gymlib à l'adresse : sophie@elephantyoga.studio
3 - Vous êtes directement crédité sur votre compte et pouvez désormais réserver le cours de votre choix !

Elephant Yoga Studio Nantes propose une grande variété de cours de yoga, comme :

Le Yoga Vinyasa, un yoga créatif, qui propose des enchaînements de postures libres, adaptés par le professeur selon une thématique précise (dos, souplesse du bassin...). La séance est rythmée et dynamique et permet de se dépenser tout en travaillant l'alignement du corps. Le Vinyasa est basé sur la synchronisation du souffle et du mouvement de sorte que chaque posture entraîne l’autre.

Le cours de Yoga Yin Yang est décomposé en deux parties : une première, douce et intense, qui correspond à l’énergie Yin où vous mettrez à l’honneur des postures quasi statiques qui permettent de renforcer vos articulations, et une deuxième Yang, où vous enchaînerez des postures dynamiques exerçant les muscles. Ce yoga est idéal pour favoriser l’équilibre mental et physique.

Le Yoga Nidra aussi appelé le yoga du sommeil, est un yoga qui mêle exercices de méditation et de relaxation. Pendant la séance où vous restez allongé, la voix du professeur et sa musicalité vous guideront et travailleront avec votre inconscient afin de libérer les tensions. Ce yoga est recommandé pour améliorer la qualité de votre sommeil et agir sur la gestion du stress.

Elephant Yoga Studio propose également des cours de méditation, de Yoga prénatal et d'Ashtanga Yoga !

Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici.

On a aimé : pouvoir découvrir et pratiquer de nouvelles variations du yoga comme le Yin Yoga et le Yoga Thérapeutique Hormonal.

Pour plus d'information, allez voir sur le site d'Elephant Yoga Studio
Gymlib vous souhaite une bonne séance de détente !

Services

  • Changing rooms
  • Showers

Activities

    Yoga

Summary

Vous cherchez un havre de paix à Nantes où pratiquer le yoga ? Un endroit propice à la sérénité et à la détente ? Vous êtes au bon endroit, poussez les portes d'Elephant Yoga Studio à Nantes !
Situé sur l'île de Nantes, Elephant Yoga Studio est à deux pas des machines de l'île, au 3 Rue Magdeleine.
Ouvert depuis Septembre 2018, le studio est moderne et les installations offrent un réel confort de pratique : vous êtes accueillis du lundi au dimanche dans une ambiance zen et chaleureuse !

Réservation
1 - Créez un compte directement sur le site d'Elephant Yoga Studio
2 - Envoyez votre pass Gymlib à l'adresse : sophie@elephantyoga.studio
3 - Vous êtes directement crédité sur votre compte et pouvez désormais réserver le cours de votre choix !

Elephant Yoga Studio Nantes propose une grande variété de cours de yoga, comme :

Le Yoga Vinyasa, un yoga créatif, qui propose des enchaînements de postures libres, adaptés par le professeur selon une thématique précise (dos, souplesse du bassin...). La séance est rythmée et dynamique et permet de se dépenser tout en travaillant l'alignement du corps. Le Vinyasa est basé sur la synchronisation du souffle et du mouvement de sorte que chaque posture entraîne l’autre.

Le cours de Yoga Yin Yang est décomposé en deux parties : une première, douce et intense, qui correspond à l’énergie Yin où vous mettrez à l’honneur des postures quasi statiques qui permettent de renforcer vos articulations, et une deuxième Yang, où vous enchaînerez des postures dynamiques exerçant les muscles. Ce yoga est idéal pour favoriser l’équilibre mental et physique.

Le Yoga Nidra aussi appelé le yoga du sommeil, est un yoga qui mêle exercices de méditation et de relaxation. Pendant la séance où vous restez allongé, la voix du professeur et sa musicalité vous guideront et travailleront avec votre inconscient afin de libérer les tensions. Ce yoga est recommandé pour améliorer la qualité de votre sommeil et agir sur la gestion du stress.

Elephant Yoga Studio propose également des cours de méditation, de Yoga prénatal et d'Ashtanga Yoga !

Vous pouvez accéder au planning en cliquant ici.

On a aimé : pouvoir découvrir et pratiquer de nouvelles variations du yoga comme le Yin Yoga et le Yoga Thérapeutique Hormonal.

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