CrossFit Grande-Arche Station La Défense

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  • Introduction
  • Plan your visit
  • Customer reviews

Summary

Vous travaillez à la Défense, à Puteaux ou ses alentours ? Vous êtes à la recherche d'un bon moyen de vous défouler et vous dépenser ?
Gymlib a le plaisir de vous présenter la solution idéale : CrossFit Grande-Arche Station !

La box a la grande particularité d'être implantée au sein même de la gare RER de La Défense, du côté de la sortie "Grande Arche", en plein cœur du quartier d'affaires de La Défense, ce qui rend la rend très accessible.

Tous les cours sont sur réservation :
Pour une première séance d'essai chez CrossFit Grande Arche, la réservation se fera par mail à l'adresse crossfitgrandearchestation@gmail.com ou par téléphone au 06 23 28 65 55.
Il faudra alors préciser votre nom, votre pass Gymlib à 8 chiffres ainsi que votre niveau de pratique du CrossFit.
Après une séance d'essai, vous devez vous inscrire aux 4 séances de "fondations".
Ces séances sont des initiations au bases pratiques et théoriques du CrossFit. Cette étape est obligatoire.
Les cours de fondations ayant un format différent et plus complet qu'une séance classique et en groupe réduit, elles ne seront pas comprises dans l'offre Gymlib.
Une fois les fondations effectuées, vous serez prêt(e) pour entrer dans la grande communauté CrossFit !


Le CrossFit repose sur des enchaînements variés de mouvements fonctionnels réalisés à haute intensité. Les entraînements, appelés WOD (pour Workout of the Day) durent en général 1h, et s’effectuent en petit groupe 100% coachées.
Tout le groupe réalise le même WOD, mais chacun peut adapter les mouvements à son niveau, ce qui rend le CrossFit accessible à tous.
Vous serez encadrés par une équipe aux compétences reconnues et certifiées. Vous pourrez ainsi vous entraîner dans les meilleures conditions sans risque de vous blesser, et ce quelque soit votre état de forme. Ils sauront vous pousser au bout de vous-même, pour votre plus grand bien !

Grâce au CrossFit, vous n'améliorerez pas seulement votre forme et votre santé, mais vous renforcerez également votre mental.
C'est parti pour devenir la meilleure version de vous-même avec CrossFit Grande Arche Station à La Défense ! Gymlib vous souhaite un bon WOD !

Services

  • Air conditioning
  • Changing rooms
  • Showers

Activities

    Crossfit

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Vous travaillez à la Défense, à Puteaux ou ses alentours ? Vous êtes à la recherche d'un bon moyen de vous défouler et vous dépenser ?
Gymlib a le plaisir de vous présenter la solution idéale : CrossFit Grande-Arche Station !

La box a la grande particularité d'être implantée au sein même de la gare RER de La Défense, du côté de la sortie "Grande Arche", en plein cœur du quartier d'affaires de La Défense, ce qui rend la rend très accessible.

Tous les cours sont sur réservation :
Pour une première séance d'essai chez CrossFit Grande Arche, la réservation se fera par mail à l'adresse crossfitgrandearchestation@gmail.com ou par téléphone au 06 23 28 65 55.
Il faudra alors préciser votre nom, votre pass Gymlib à 8 chiffres ainsi que votre niveau de pratique du CrossFit.
Après une séance d'essai, vous devez vous inscrire aux 4 séances de "fondations".
Ces séances sont des initiations au bases pratiques et théoriques du CrossFit. Cette étape est obligatoire.
Les cours de fondations ayant un format différent et plus complet qu'une séance classique et en groupe réduit, elles ne seront pas comprises dans l'offre Gymlib.
Une fois les fondations effectuées, vous serez prêt(e) pour entrer dans la grande communauté CrossFit !


Le CrossFit repose sur des enchaînements variés de mouvements fonctionnels réalisés à haute intensité. Les entraînements, appelés WOD (pour Workout of the Day) durent en général 1h, et s’effectuent en petit groupe 100% coachées.
Tout le groupe réalise le même WOD, mais chacun peut adapter les mouvements à son niveau, ce qui rend le CrossFit accessible à tous.
Vous serez encadrés par une équipe aux compétences reconnues et certifiées. Vous pourrez ainsi vous entraîner dans les meilleures conditions sans risque de vous blesser, et ce quelque soit votre état de forme. Ils sauront vous pousser au bout de vous-même, pour votre plus grand bien !

Grâce au CrossFit, vous n'améliorerez pas seulement votre forme et votre santé, mais vous renforcerez également votre mental.
C'est parti pour devenir la meilleure version de vous-même avec CrossFit Grande Arche Station à La Défense ! Gymlib vous souhaite un bon WOD !

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