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Une sélection de salles de Crossfit

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Qu'est-ce que le Crossfit ? C'est une méthode d'entraînement physique qui se développe de plus en plus depuis 2011.
Le Crossfit est un sport qui a un seul objectif : la condition physique !
Contrairement à la musculation qui a pour but de prendre de la masse musculaire, les séances de crossfit visent la performance (moins de masse musculaire, plus de condition physique).
Un cours de crossfit combine plusieurs types d'exercices pouvant être réparties en 3 grandes catégories :
- Gymnastique (pompes, flexions, etc.)
- Cardio (footing, biking, etc.)
- Haltérophilie/force athlétique (squats, arraché, etc.)
Vous pouvez retrouver de nombreuses salles de musculation pratiquant cette activité. Par exemple, retrouvez-le dans une salle de sport à Compiègne ou dans une salle de sport à Strasbourg proposés par de nombreux clubs indépendants ou de grandes chaines (Amazonia, Magic Forme, L'Orange Bleue etc.).


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