Activité (facultatif)

135 salles répondent à vos critères.

Body Pump

Découvrez la nouvelle révolution BodyPump, sans engagement et à prix réduits grâce au tout nouveau concept Gymlib !

Qu'est-ce que le Body Pump ? C'est une activité de fitness créée par la société Les Mills visant à muscler tout le corps par une série de répétition. Les participants au cours de Body Pump utilisent des poids de différentes masses selon les exercices.
Les séances de Body Pump attirent essentiellement les femmes (70% de femmes) qui préfèrent travailler l'endurance musculaire à la prise de masse musculaire. Un cours de BodyPump dure environ 55 minutes, il existe une variante de 45 minutes mais qui omet certains exercices liés aux biceps et triceps. Une séance brûle jusqu'à 600 calories, idéal pour perdre du poids en se musclant.
De nombreux centres de remise en forme vous permettent de pratiquer cette activité, vous pouvez aussi bien retrouver cette activité dans une salle de sport à Lyon ou dans une salle de sport à Marseille.



1 200 salles de sport dans toute la France, pour un concept : le sport à la carte et sans engagement. Non vous ne rêvez pas, Gymlib.com souhaite révolutionner le marché du fitness. Comment ? En vous proposant de faire des économies et de vivre une expérience ludique, flexible et totalement personnalisée. Vous avez le choix entre plus de 200 activités comme le crossfit, le yoga bikram, la gym suédoise, le bodycombat ou encore la zumba. Pour en profiter, il vous suffit de trouver la salle ou l’activité la plus proche via notre système de géolocalisation, et hop c’est parti ! N’hésitez pas à partager ce bon plan avec vos amis, ce qui vous permettra de gagner du crédit et faire ainsi du sport gratuitement. Rejoignez la communauté Gymlib.com !