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Abdos

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Qui ne rêve pas d'avoir des abdos en forme de plaquette de chocolat ? Un ventre plus tracé, plus mince ? En plus d'être plaisants pour un bon nombre de personnes, les abdominaux participent à un rôle plus pointu que simplement esthétique.

Il s'avère, selon plusieurs médecins, que, plus la bande abdominale est gainée, moins le risque de développer des problèmes cardiaques et musculaires est important.

Ainsi, faire des exercices de body sculpt, d'aquagym ou d'abdosfessier ne feraient pas travailler uniquement cette zone de votre corps, mais vous donnerait, de surcroit, des avantages pour tous vos autres exercices.

N'attendez plus, et venez donc faire travailler vos abdos dans l'un de nos centre de remise en forme près de chez vous !

En complément de ces exercices de renforcement musculaire, nous vous invitons à poursuivre votre entrainement avec des exercices de cardio training !


1 200 salles de sport dans toute la France, pour un concept : le sport à la carte et sans engagement. Non vous ne rêvez pas, Gymlib.com souhaite révolutionner le marché du fitness. Comment ? En vous proposant de faire des économies et de vivre une expérience ludique, flexible et totalement personnalisée. Vous avez le choix entre plus de 200 activités comme le crossfit, le yoga bikram, la gym suédoise, le bodycombat ou encore la zumba. Pour en profiter, il vous suffit de trouver la salle ou l’activité la plus proche via notre système de géolocalisation, et hop c’est parti ! N’hésitez pas à partager ce bon plan avec vos amis, ce qui vous permettra de gagner du crédit et faire ainsi du sport gratuitement. Rejoignez la communauté Gymlib.com !