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salle de cardio training

On a testé pour vous… Le cross training !

Le cross training est une discipline à haute intensité. Venez repousser vos limites et tester votre mental ! Prêt à tester LA discipline pour être en forme ?

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the trip fitness futur cmg

On a testé pour vous… The Trip, le fitness du futur

Vous rêvez de brûler des calories dans une salle de cinéma ? Votre souhait est exhaussé avec « The Trip », un programme fitness résolument futuriste !

c'est quoi le step ?

On a testé pour vous… le Step

Le step, c’est l’une des activités reines des salles de fitness. Et pour cause, entre chorégraphies et musiques entrainantes, elle a tout pour nous séduire !

c'est quoi le stretching

On a testé pour vous… le Stretching

Vous n’êtes pas souple ? On a la solution ! Découvrez cette méthode qui vous permettra de gagner en souplesse musculaire et en mobilité articulaire.

c'est quoi la zumba ?

On a testé pour vous… la Zumba !

Tout le monde en piste ! Pour rester en forme de façon fun, rien de mieux que la Zumba, le cours de danse phénomène, sportif et…

méthode pilates

On a testé pour vous… le Pilates

Le Pilates est une méthode d’entraînement douce dérivée du yoga, de la danse et de la gymnastique. Parfait pour la stabilité et le maintien de la colonne vertébrale !

plateforme vibrante

On a testé pour vous… la plateforme vibrante

Vous cherchez désespérément un moyen de vous débarrasser de cette fichue culotte de cheval ? Découvrez avec nous la plateforme vibrante, testée par Élodie.

découvrir le trx

On a testé pour vous… le TRX

Une discipline fitness, des sangles : voilà une invention qui nous intriguait !  Eléonore et Gabrielle se sont mises au TRX le temps d’une séance. Attachez-vous !

découvrir le Body Pump

On a testé pour vous… le Body Pump

« Vos muscles ne se formeront pas tout seul » c’est le credo de ce cours Les Mills qui se pratique avec des haltères en enchaînant squats, fentes,…

découvrir le body combat

On a testé pour vous… le Body Combat

Envie de se défouler un max? Le body combat est un cocktail détonnant de boxe, de karaté, de taekwondo, de taï chi et de muy thaï…