Archive for février, 2016

c'est quoi le step ?

On a testé pour vous… le Step

Le step, c’est l’une des activités reines des salles de fitness. Et pour cause, entre chorégraphies et musiques entrainantes, elle a tout pour nous séduire !

c'est quoi le stretching

On a testé pour vous… le Stretching

Vous n’êtes pas souple ? On a la solution ! Découvrez cette méthode qui vous permettra de gagner en souplesse musculaire et en mobilité articulaire.

5 astuces pour une raclette légère sans se priver

5 astuces pour une raclette « légère » sans se priver

C’est l’hiver, il fait froid … quoi de mieux pour se réchauffer qu’une grosse raclette ? Comment en profiter sans culpabiliser ? Voici 5 astuces pour ne pas se…

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Dans la peau d'une blogueuse sport : Pensées by Olivia

Dans la peau d’une blogueuse sport : Pensées by Olivia

Les blogueuses sport sont un véritable phénomène ! Nous avons voulu savoir quel était le quotidien de ces femmes qui nous inspirent : Pensées by Olivia vous dit tout !

nouvelles salles partenaires sur gymlib.com

De nouvelles salles partenaires sur Gymlib.com

De nouveaux partenaires rejoignent l’aventure Gymlib.com : parmi eux, des salles et studios à Paris, Marseille ou encore Aix-en-Provence !

c'est quoi la zumba ?

On a testé pour vous… la Zumba !

Tout le monde en piste ! Pour rester en forme de façon fun, rien de mieux que la Zumba, le cours de danse phénomène, sportif et…

méthode pilates

On a testé pour vous… le Pilates

Le Pilates est une méthode d’entraînement douce dérivée du yoga, de la danse et de la gymnastique. Parfait pour la stabilité et le maintien de la colonne vertébrale !