Fit It’, 30 jours pour se remettre en forme
Il existe tant d’activités dans les salles de sport qu’il devient difficile de s’y retrouver. C’est pourquoi nous avons décidé de vous aider à toutes…
Tous les sportifs s’exposent aux blessures. Mais en respectant quelques principes de base, on peut facilement en réduire les risques. Voici 5 astuces de notre coach Erwan…