Archive for septembre, 2014

Top application running

Le Top des applications pour vos sorties running

Les applications running fleurissent et chacune d’elles possède ses caractéristiques. Gymlib.com vous aide à faire le tri avec une analyse des différentes applis running !

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Le CrossFit

Avec le CrossFit, renforcez ces dix qualités : la force, la flexibilité, la coordination, la précision, la résistance, la puissance, la vitesse, l’agilité, la cardio…

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Comment bien attaquer sa rentrée sportive ?

La rentrée est le moment idéal pour se remettre au sport. Après les barbecues, les petits excès d’apéros et les dîners entre amis, il est…